肩膀痠痛、小腹凸出和永無止盡的疲累， 　　自己也不知道究竟該怎麼辦才好？！ 　　感覺已經無法忍受、快到極限了…… 　　親愛的，你需要放鬆筋膜黏著！ 　　讀者A實測： 　　「洗澡時進行放鬆沾黏步驟，自然而然地解決浮腫問題和腿部畏寒怕冷症狀。另外，現在只要觸碰身體就可察覺身體狀況的變化，能夠自行進行調整、自我保健。排尿也變得非常順暢！」 　　→你的疼痛、肥胖，全都來自筋膜沾黏！ 　　你知...

一吃就著迷！ 營養／挑選／催熟／剝切／保存／料理， 「森林奶油」酪梨使用完全說明書！ 　　酪梨畢竟是水果，光是生酪梨淋上醬油就已經十足美味了。不過要享受這種美味，就必須要選擇好吃的酪梨才行。 　　如挑選和催熟？跟著書Step by Step按圖索驥，就能完美料理並保存酪梨。 　　美味簡單，酪梨狂熱者都愛的食譜全收錄！ 　　「原來酪梨加熱也很好吃！」 　　但無論是尙未熟透的酪梨，或是...

♫♪看過來，燒肉的美味細節在這裡♪♫   　　想開燒肉店，卻苦於沒有關於牛肉的處理知識而感到卻步嗎？ 　　冷門的部位難以料理，難以銷售不出去而造成食材浪費嗎？ 　　醬料是襯托肉品美味的關鍵，究竟該如何呈現，才能錦上添花呢？ 　　套餐該如何規劃，才會讓客人吃得滿意又不會膩呢？ 　　——走進究極燒肉的世界，你會發現料理也是一門烹調藝術。   　　燒肉一詞源於日本，特指將經過分解的特定部位牛肉或豬...

　　可愛到讓人捨不得吃一口的棒棒糖蛋糕！ 　　優雅的蛋糕造型讓人捨不得離開視線！ 　　可愛的蛋糕造型保證讓人大聲讚嘆！ 　　簡單沾裹、裝飾技巧，超～輕鬆就能上手！ 　　隨意搭配沾裹與裝飾技巧，上百種造型變化信手拈來！ 　　讓天馬行空的創意蛋糕形狀，通通都能實現！ 　　職人以上的甜點裝飾，基礎以下的烘焙技巧！ 　　 　　從基礎的蛋糕製作，到簡單的技巧學習，衍生到各種創意與巧思搭配。...

　　神奇的玉米黏土，沾水就有黏性 　　風靡歐美媽咪們、孩子最愛的創意黏土遊戲 　　 　　＊這一顆顆的玉米黏土，是好玩又安全的創作媒材，在國外已推出多年！它同時具有捏塑、建構與黏接三種創作方式，不論大小孩都能進行簡單的操作，輕鬆建構出2D到3D的作品。 　　 　　＊玉米黏土玩起來較一般黏土好清理，不但年紀小的孩子能自行操作、不怕衣服沾屑，對年紀大的孩子，則能啟發並考驗他們的創造力和立體感，...

無添加鍋底20✕提味料13✕沾醬26 一滴不剩，超‧好‧吃！！ 80+種美味鍋底變化   　　鍋物是很棒的料理，不僅能吃到材料滿滿的營養，也能跟家人、朋友享受圍爐的樂趣。 　　生活再怎麼繁忙，只要提前準備好「鍋底」，隨時想吃都可以煮，也能做成常備菜。   　　Ｑ：市售鍋底吃膩了怎麼辦？ 　　Ａ：本書介紹20種鍋底，橫跨日式、西式、中式與異國風味。每種鍋底示範3種煮法，也可以靈活運用材料搭配出...

香料、沾醬、調味料、印度餅 80道印度料理、神秘的印度料理香氣搭配全解密 這不僅是一本料理書，也是一本從廚房現場出發，探索印度飲食文化的指南。 　　真正的印度，是什麼樣子呢？印度菜知多少？是奶茶？還是咖哩？神秘的香氣來自哪裡?作者數度進出印度，跟著三十年印度料理經驗的大廚學做菜，更深入不同種姓人家學做印度家庭料理。 　　這本書不僅可以學習印度菜，更可透過料理窺見這神秘國度的日常與文化...

　　航平每次回鄉下，堂弟總是會來迎接他， 　　他每年也都為了堂弟的成長感到高興。 　　但今年久別重逢的堂弟，卻把柔順光澤的黑髮留長綁成馬尾。 　　每當看到那年輕又充滿光澤的黑色長髮隨風飄起， 　　他也不知為何難以壓抑內心的鼓動……   本書特色 　　 　　★Twitter累計突破40萬♡的話題作！！ 　　★這是個一如往常的夏天，卻也不同於以往…… 　　★...

辨識交往中的警訊，清除導致不安的負面信念 25個重建安全感的練習，你值得擁有長久有愛的關係！   　　對方沒有立即接電話或回覆簡訊，你就會十分焦慮？ 　　對方沒有報備行蹤，你就焦躁不安或緊迫黏人？ 　　你總是在對方提分手之前，選擇先離開？ 　　你寧可待在不適合的關係裡，委屈討好，更害怕孤單一人？   　　以上這些，都是缺乏安全感的證明。   　　臨床心理學博士蜜雪兒・史金，致力於研究關係議題...

越恐慌，越需要黏力的智慧！ 看穿假消息，散播正能量， 100%攸關個人經濟、企業存亡、國家政策！ 　　病毒肆虐、經濟崩潰、產業蕭條， 　　極具黏力效應的假消息漫天遍布，稍不注意就被風向帶著走！ 　　與其每天被黏，不如撥亂反正， 　　善用簡單、意外、具體、可信、情感、故事六大原則， 　　讓你有價值的想法，創造正向且深遠的影響力！ 　　◎為什麼有些流傳消息讓人驚心動魄，急於分享？ 　　要...

　　羊咩咩、牛媽媽， 　　小狗汪汪叫，小豬愛睡覺，動物齊聚真熱鬧。 　　農場動物要貼在哪裡呢？ 　　動動小手，觀察圖形， 　　從撕黏遊戲中，學習認識動物和特性。 　　◆遊戲操作簡單易懂，幫助訓練小手肌肉 　　→孩子三秒內即可上手，毫無困難地使用﹝魔鬼氈遊戲貼片﹞， 　　作出「撕下」、「黏上」的動作！   　　◆運用﹝聲音﹞特性﹝引發孩子興趣﹞跟﹝主動學習﹞ 　　→特殊材質發出的撕黏聲音，會...

　　消防車、汽車、飛機和摩托車， 　　交通工具要貼在哪裡呢？ 　　動動小手，觀察圖形， 　　從撕黏遊戲中，認識交通工具。 　　◆遊戲操作簡單易懂，幫助訓練小手肌肉 　　→孩子三秒內即可上手，毫無困難地使用﹝魔鬼氈遊戲貼片﹞， 　　作出「撕下」、「黏上」的動作！   　　◆運用﹝聲音﹞特性﹝引發孩子興趣﹞跟﹝主動學習﹞ 　　→特殊材質發出的撕黏聲音，會引發孩子興趣，一玩再玩！   　　◆主題...

●第一本義式脆餅「比斯考提」專門食譜！ ●45款甜＆鹹口味，會攪拌就會做！ ●從義式傳統做法到美式創意變化，品嚐脆、硬、酥、鬆迷人口感。 ●學會調整麵團做出更多變化，從健康的低熱量配方，到無法抗拒的香濃口味，是茶、酒、咖啡都百搭的最佳日常點心。  比斯考提（Biscotti）源自義大利，在當地泛指所有的餅乾， 傳入美國後則特指經過兩次烘烤的長條型脆餅， 義大利人稱之為「砍肚臍」（Cantu...

讓你一開口就打動人心，不做白目天兵 會說話的人機會就是比別人多 只要改變「語氣」、「措辭」 就能蛻變成大家心中「見了還想再見的人」！ 　　► 好感與非好感的界線——語氣！ 　　期待已久的約會終於來了，眼前的這個人無論外貌、品性、衣著打扮等都是自己的理想型。「我的春天終於要來了！」興奮期待的你，突然從對方嘴裡聽到不適宜的話，是不是覺得所有的美好都幻滅了？「語氣」，就是那麼關鍵。 　　「語...

幼兒認知遊戲書‧1+1禮物組- ～給爸媽的超值禮物組合 一次擁有兩大套﹝幼兒認知遊戲書﹞→共﹝9種主題訓練﹞遊戲   　　◆顏色認知◆基礎形狀◆數字123◆農場動物◆交通工具 　　◆職業&交通工具配對◆動物&棲息地配對 　　◆童話故事‧三隻小豬◆童話故事‧青蛙王子◆   　　0-3歲幼兒基礎認知必備   　　●內含： 　　幼兒撕黏互動遊戲套書↓ 　　《撕下黏上，彩色的蝴蝶》ｘ１ 　　《撕下黏...